Les reserveren »

Kickboksen

1929978_836707223124963_2678734451550740969_n

 

Kickboxen vereist een snelle toename aan spierkracht, snelheid, flexibiliteit, timing, concentratie, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen. Kickboxen is dan ook een complete workout voor lichaam en geest. Extra kilo’s worden bovendien verbrand waardoor een atletischer figuur ontstaat. En door onder hoge intensiteit te touwspringen, sparren, trappen en te slaan, verbetert u uw snelheid en coördinatie. Met behulp van de speedsack, afwisselende sit- en push-ups, gooit u uw hele lichaam effectief in de strijd.

Bij ons is iedereen welkom alle leeftijden en niveaus, de groep richt zich voornamelijk op recreanten en er is dan naast het harde trainen ook ruimte voor een glimlach.

Trainingstijden: Maandag van 20.00-21.30

                          Vrijdag van 20.30-22.00 

Jeugd van 14 tm 18 jaar:  Dinsdag 17.00-18.00 

Budozaal

Deze les is voor iedereen toegankelijk die keihard wil trainen.

Ben je jonger dan 14 jaar?

Geen probleem, wij bieden ook Junior Defense aan.